Салат «Метелка» сметают со стола на ура!

У многих на слуху эффективность  салата Метелка, а именно его активное способствование пищеварению и чувство легкости, которое Салат Метелкавозникает в желудке после употребления. Уже долгие годы это блюдо активно готовят себе люди, желающие избавиться от лишних килограммов, а также запасти организм нужными витаминами. Плюс этой закуски еще и в том, что готовится она из минимального количества ингредиентов: понадобится лишь пара-тройка овощей и растительное масло.

Однако вместе с его популярностью, появилась уйма симпатичных вариаций исполнения «Метелки», каждая из которых достойна внимания. На данный момент хотелось бы предложить первоначальный, классический рецепт этого салата, а также немного советов, чем можно его улучшить и разнообразить. Поехали!

Традиционная Метелка готовится из:

  • 1 крупной яркой свеклы
  • 2 ровных хрустящих морковины
  • Половины кочана капусты (белокочанной)
  • Любимой зелени – 1-2 пучка
  • Масла растительного

Способ приготовления

Приготовить салат можно моментально. Для этого нужно всего-то почистить овощи, потереть свеклу с морковкой на крупной терке. А что касается капусты, то смело шинкуйте овощ ножом. Все перемешать вместе с порубленной зеленью в одном блюде. Выйдет, определенно, внушительного размера  овощная смесь. Кушать «Метелку» можно после ее заправки растительным маслом.

Как выше было написано, существует много модификаций салата. К примеру, для большей эффективности работы кишечника в Метелку добавляют чернослив или изюм.

Для сладкого вкуса используют пару яблок или болгарский перец, которые также натираются или мелко шинкуются в салат. Сделать «Метелку аппетитнее помогают несколько долек чеснока. Как можно заметить, главное – приложить фантазию, и тогда даже любой, казалось бы, неизменный салат заиграет новыми вкусовыми аккордами.

Приятного аппетита

Фитнес-Салат Метелка для Очищения Кишечника и Похудения

One thought on “Салат «Метелка» сметают со стола на ура!

  1. Употребление салата «метелка» может спровоцировать вздутие живота, повышенное газообразование и тошноту. Кроме того, имеется вероятность появления сильной диареи, обезвоживания и обострение геморроя. Частые походы в туалет могут провоцировать появление раздражения слизистой оболочки кишечника и кожных покровов, располагающихся вокруг заднего прохода. Также возможно обострение хронических заболеваний и запоров после прекращения употребления салата.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *