Крепкий сон – залог здоровья, прекрасного самочувствия и отличного настроения. А залогом крепкого сна без преувеличения можно назвать удобную кровать. Безусловно, существует целый ряд других факторов 
(температура в помещении, уровень шума и т.д.), оказывающих влияние на комфорт во сне, однако именно то, на чем мы спим, определяет наше состояние. Конечно же, речь идет про матрасы. Существует множество вариантов, среди которых важно сделать правильный выбор.
Как это сделать?
Главная задача матраса – снять нагрузку с позвоночника, равномерно распределить ее и дать человеку возможность отдохнуть и восстановить во сне силы. Вместе с новой кроватью рекомендуется приобрести постельное белье и матрас. Он не должен быть слишком жестким, однако и мягкий не подойдет. На нем вам, возможно, будет очень удобно. Однако тело на таком матрасе лежит в неправильном положении.
Результат – общая слабость и боль в суставах. Существуют некоторые общие правила выбора, однако в целом важно прислушиваться к индивидуальным ощущениям. Это актуально по многим причинам. Например, исходя из разного веса покупателей. Если вы весите больше, матрас под вами прогнется гораздо сильнее и будет казаться более мягким.
Некоторые матрасы имеют весовые ограничения, в то время как для других они вовсе отсутствуют.
Особого внимания заслуживает тип матраса. Если вы отдаете предпочтение матрасам пружинного типа, то стоит брать те модели, плотность пружин в которых не менее тысячи. В отношении матрасов зачастую не действует принцип «дешевле – значит хуже». Порой не стоит переплачивать, однако экономить на здоровье тоже не нужно. За рубежом уже давно существует правило – менять матрас каждые 5 лет.